Натурально и быстро накачаться - тренировать мышечные группы 2 раза в неделю? Alexei Shredder 11:17 7 years ago 118 855 Скачать Далее
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЧАТЬ ГРУДЬ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ? Папа Смит проверяет . Papa Smith 8:59 5 years ago 182 764 Скачать Далее
КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ мышцы. ОПТИМАЛЬНАЯ ЧАСТОТА ТРЕНИРОВКИ мышц для НАБОРА МАССЫ Масса 5:56 5 years ago 155 014 Скачать Далее
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор Alexei Shredder 22:06 4 years ago 104 573 Скачать Далее
Периодичность тренировок на группы мышц / Frequency of training for muscle groups Alexandr Fedorov 3:07 4 years ago 48 882 Скачать Далее
Сколько раз в неделю нужно качать мышцы (ЭКСПЕРИМЕНТ!) Street-Sport | Информационно-спортивный портал 4:29 4 years ago 6 965 Скачать Далее
#фитнес Сколько раз в неделю тренировать группу мышц, при натуральном тренинге. #вопросответ Александр Саломатин 6:47 3 years ago 935 Скачать Далее
Тренировка мышц тазового дна (Первый бесплатный урок) Puzzle Brain 13:27 2 days ago 359 Скачать Далее
КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ЧТОБЫ БЫЛ РОСТ? Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 20:43 1 year ago 210 592 Скачать Далее
Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю? Тренер Артём 1:24 7 months ago 4 015 Скачать Далее
Качаемся по науке: Частота тренировок (сколько раз в неделю тренироваться) Дмитрий Глебов 4:50 3 years ago 46 507 Скачать Далее
✅Сколько подходов нужно делать на каждую мышечную группу? Сколько тренировок лучше делать в неделю? Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 38:50 1 year ago 170 944 Скачать Далее
Как лучше тренироваться каждый день по одной группе мышц или 3 раза в неделю по две IRON & WATER 2:19 1 year ago 4 732 Скачать Далее
